LOVE & SPACE
a relational & meditational journey
into our hearts
Retreat in Arillas / Korfu mit Manuel – September 2025
“The life of your heart – is the heart of your life”
Dieses spezielle Retreat ist nicht nur eine Reise in die wunderschöne Natur des Ortes Arillas auf Korfu, sondern auch eine in unsere INNERSTE Natur. Gemeinsam werden wir erforschen was es heißt, das vollste Potential unserer HERZEN auszuschöpfen.
In einer heilsamen Umgebung haben wir die Gelegenheit verschiedene Räume zu entdecken und diese so zu gestalten, dass sie einem Leben aus der Kraft & Tiefe unserer Herzen dienen:
* den physischen Raum – Verkörperung
* den inneren Raum – Emotionen & Gedanken
* den Beziehungsraum – Interbeing
* den offenen Raum unseres Bewusstseins – Pure Awareness / Heart-Mind
Im Kern wollen wir uns der Frage widmen, was es heißt, mit offenem Herzen zu l(i)eben. Offen im Anbetracht unserer biografischen und kollektiven Wunden, die uns oft dazu drängen, uns vor der Welt und dem Leben zu verschließen. Offen im Angesicht der Verletzungen, die uns andere Menschen und wir uns selbst immer wieder zufügen. Offen im Bewusstseins des Lebens auf einem vernetzen Planeten, auf dem uns tagtäglich der Schmerz der Welt begegnet. Und gleichzeitig offen im Erleben von so viel Liebe & Freude, die so überwältigend ist, dass wir sie manchmal gar nicht nehmen können.
Wir wollen in eine Lebens-Praxis eintauchen, die uns zeigen kann, dass es keine Trennung zwischen Spiritualität und unserem Alltagsleben geben muss. Dadurch nähren wir eine tiefe Verbundenheit zu uns selbst, zu unseren Mitmenschen & zur Welt. Wir bekommen mehr und mehr das Gefühl, unserem innersten Kern ganz nahe zu sein und das Leben durch uns fließen zu spüren – unmittelbar, unverfälscht und roh. Nach und nach bekommen wir auch eine Ahnung davon, dass wir nicht nur Liebe geben und empfangen können, sondern dass Liebe die Essenz unseres Wesens ist.
“Essence-Love ist the human experience of our fundamental OKness”
(Tsoknyi Rinpoche)
In diesem Retreat wollen wir gemeinsam entdecken was uns dabei im Weg steht, ein Leben aus vollem Herzen zu leben und lernen die unterschiedlichen Räume so zu gestalten, dass sie unser Leben unterstützen.
In der Beschäftigung mit dem materiellen Raum arbeiten wir an unserem Spürbewusstsein, unserer physischen Präsenz, unserer Erdung und Verkörperung. Wir kümmern uns um unser Energie- und Nervensystem und erhalten ein Update, welches uns ein stabiles Fahrzeug für unsere jeweilige Entwicklung schenkt.
Der innere Raum betrifft unsere Gefühle & Gedanken. Wir erforschen unseren Emotionalkörper und seine Entstehungsmuster. Wir werden uns nicht nur unserer Sehnsüchte, Bedürfnisse und unserer verletzten, abgespaltenen Teile bewusst, sondern wollen auch lernen, eine liebevolle & unterstützende Beziehung zu ihnen aufzubauen.
Im Beziehungsraum bringen wir mehr Licht in unsere Beziehungsmuster und fördern unsere Beziehungsfähigkeit. Wir üben uns darin unsere Bedürfnisse & Grenzen zu spüren und sie zu kommunizieren. Wir gehen in Kontakt & Berührung und geben uns gegenseitig Raum.
Auf einer gewissen Ebene gibt uns der Kontakt mit der offenen unbegrenzten Essenz unseres Bewusstseins erst den Raum, um mit all den Dingen umzugehen, die auf den anderen 3 Ebenen auftauchen. Die wirkliche Natur unseres Herzens – jenseits aller Konditionierungen – ist ein fundamental offener, verbundener, unverfälschter, grenzenloser, sensitiver, bewusster Raum. Leer von Merkmalen, aber voll nackter ungefiltertes Erfahrung dessen was IST. Das Herz erlebt diesen als bedingungslose Liebe. Verschiedene Arten von Meditation & Kontemplation können uns direkte Erfahrungmomente dieses geheimen Herzensraumes eröffnen.
“Love is the child of Space” (Reggie Ray)
DIE ELEMENTE – UNSERE LEHRMEISTERINNEN
„Sein was wir sind und werden was wir werden können – das ist der Sinn unseres Lebens“
(Spinoza)
UNSERE LOCATION
"Soundgarden"
SEMINARRAUM
UNDER THE FLOWER
Zur Retreat-gestaltung:
Wir arbeiten Indoors und Outdoors mit verschiedenen Mitteln wie:
Achtsamkeit, Meditationen, Körperübungen, verschiedenen Kommunikationsformen, Berührung, Naturerfahrung, Bewegung / Tanz, Arbeit mit Inneren Anteilen, Atemarbeit, Ritualen, Spiel usw.
Morgens wird uns ein Shuttle von einem Treffpunkt am Strand zu unserer Traum-Workshop-Location bringen -> dem “Arillas Soundgarden”. Das weitere Programm hat absichtlich keinen fixen Ablauf, sondern ergibt sich aus den Bedürfnissen der Gruppe, den Wetterbedingungen und den Events drumherum. Wenn Du dabei sein magst, musst Du also bereit sein, Dich auf ein gewisses Abenteuer einzulassen 🙂 Es gibt neben den von mir geleiteten Workshop-Inhalten täglich genug Zeit zum Urlauben & für Co-Creations der Gruppe.
Erweitertes optionales Angebot:
* Ecstatic Dances mit Top-DJs im Soundgarden
* Trommelkreis am Strand
* Sonne ins Meer untergehen sehen
* Diverse Abendevents wie Konzerte, Musik & andere Künstler
* FKK und Textilstrand
* Wanderung zur malerischen Doppelbucht
Dieses Retreat ist derzeit nicht öffentlich ausgeschrieben. Alle Teilnehmer werden gerade persönlich von mir eingeladen. Sollten danach nicht genug TeilnehmerInnen zusammenkommen, dann werde ich die Teilnehme auch für andere Menschen öffnen.
ZUM ORT:
Arillas ist ein altes Fischerdorf auf Korfu, in welchem sich über die letzten Jahrzehnte immer mehr alternative Menschen angesiedelt haben -> Osho-Schülerinnen, Aussteiger, Hippies, naturverbundene Menschen etc. die hier neben den griechischen Locals eine Art lose Gemeinschaft aufgebaut haben. Es gibt hier keine grossen Hotels und der Strand ist an den Rändern noch sehr ursprünglich. Ich war in den letzten 12 Jahren schon 6x dort, kenn mich dementsprechend gut aus und liebe es sehr 🙂
Termin
15.-21. September 2025
Start am 15.9. morgens /
Ende am 21.9. nachmittags
Seminar-Zeiten
Vormittags immer fixes Program – ca. 9.30-13.30h im “Soundgarden”
// weiteres Aktivitäten & Programmpunkte je nach Wetter & Bedarf
Ort
Arillas / Korfu
Workshops im “Soundgarden Arillas”
& am Strand und anderen Outdoor-Spots
Preis
Basis 400€ / Supporter 500-600€
Der Supporterpreis ermöglicht Menschen teilzunehmen, die sich den Basispreis nicht leisten können (& hilft mir die Kosten für Location / Shuttle besser abzufedern)
Flug und Unterkunft sind selbst zu buchen und zu bezahlen. Ich helfe gern mit Tipps zu Unterkünften.
Dein Begleiter
In den letzten 2 Jahren durfte ich durch die Kombination aus Psychotherapie, Meditation, Beziehungspraxis und Psychedelischer Selbstexploration tiefe Erfahrungen machen für die ich unheimlich dankbar bin und die ich gerne auch anderen ermöglichen mag. Dabei geht es weniger darum, bestimmte Methoden weiterzugeben, als viel mehr neugierig zu forschen und mit unterschiedlichen Toren zu experimentieren, die in uns Zustände von Verbundenheit und Authentizität stärken und uns in Kontakt mit reinem Bewusstsein und essentieller Liebe bringen.