LOVE & SPACE
a relational & meditational journey
into our hearts
4 Module in Österreich – mit Manuel – 2025 (der genaue Termin folgt in Kürze)
“The life of your heart – is the heart of your life”
Diese spezielle Workshopreihe ist eine Reise in unsere INNERSTE Natur. Gemeinsam werden wir erforschen was es heißt, das vollste Potential unserer HERZEN auszuschöpfen.
In einer heilsamen Umgebung haben wir die Gelegenheit verschiedene Räume zu entdecken und diese so zu gestalten, dass sie einem Leben aus der Kraft & Tiefe unserer Herzen dienen:
* den materiellen Raum – Verkörperung
* den inneren Raum – Emotionen & Gedanken
* den Beziehungsraum – Interbeing
* den offenen Raum unseres Bewusstseins – Pure Awareness / Heart-Mind
Im Kern wollen wir uns der Frage widmen, was es heißt, mit offenem Herzen zu leben und zu lieben. Offen im Anbetracht unserer biografischen und kollektiven Wunden, die uns oft dazu drängen, uns vor der Welt und dem Leben zu verschließen. Offen im Angesicht des Schmerzes, den uns andere Menschen und wir uns selbst immer wieder zufügen. Offen im Bewusstseins des Lebens auf einem vernetzen Planeten, auf dem uns tagtäglich der Schmerz der Welt begegnet. Und gleichzeitig offen im Erleben von so viel Liebe & Freude, dass unsere Herzen dabei fast zerspringen.
Wir wollen in eine Lebens-Praxis eintauchen, die uns zeigen kann, dass es keine Trennung zwischen Spiritualität und unserem Alltagsleben gibt. Dadurch nähren wir eine tiefe Verbundenheit zu uns selbst, zu unseren Mitmenschen & zur Welt. Wir bekommen mehr und mehr das Gefühl, unserem innersten Kern ganz nahe zu sein und das Leben durch uns fließen zu spüren – unmittelbar, unverfälscht und roh. Nach und nach bekommen wir auch eine Ahnung davon, dass wir nicht nur Liebe geben und empfangen können, sondern dass Liebe die Essenz unseres Wesens ist.
“Essence-Love ist the human experience of our fundamental OKness”
(Tsoknyi Rinpoche)
In diesem Retreat wollen wir gemeinsam entdecken was uns dabei im Weg steht, ein Leben aus vollem Herzen zu leben und lernen die unterschiedlichen Räume des Herzens so zu gestalten, dass sie unserem Leben dienen.
In der Beschäftigung mit dem materiellen Raum arbeiten wir an unserem Spürbewusstsein, unserer physischen Präsenz, unserer Erdung und Verkörperung. Wir kümmern uns um unser Energie- und Nervensystem und erhalten ein Update, welches uns ein stabiles Fahrzeug für unsere jeweilige Entwicklung schenkt.
Der innere Raum betrifft unsere Gefühle & Gedanken. Wir erforschen unseren Emotionalkörper und seine Entstehungsmuster. Wir werden uns nicht nur unserer Sehnsüchte, Bedürfnisse und unserer verletzten, abgespaltenen Teile bewusst, sondern wollen auch lernen, eine liebevolle & unterstützende Beziehung zu ihnen aufzubauen.
Im Beziehungsraum bringen wir mehr Licht in unsere Beziehungsmuster und fördern unsere Beziehungsfähigkeit. Wir üben uns darin unsere Bedürfnisse & Grenzen zu spüren und sie zu kommunizieren. Wir gehen in Kontakt & Berührung und geben uns gegenseitig Raum.
Auf einer gewissen Ebene gibt uns der Kontakt mit der offenen unbegrenzten Essenz unseres Bewusstseins erst den Raum, um mit all den Dingen umzugehen, die auf den anderen 3 Ebenen auftauchen. Die wirkliche Natur unseres Herzens – jenseits aller Konditionierungen – ist ein fundamental offener, verbundener, reiner, grenzenloser, sensitiver, bewusster Raum. Leer von Merkmalen, aber voll nackter ungefiltertes Erfahrung dessen was IST. Das Herz erlebt diesen als bedingungslose Liebe. Verschiedene Arten von Meditation & Kontemplation können uns direkte Erfahrungmomente dieses geheimen Herzensraumes eröffnen.
“Love is the child of Space” (Reggie Ray)
DIE ELEMENTE – UNSERE LEHRMEISTERINNEN
„Sein was wir sind und werden was wir werden können – das ist der Sinn unseres Lebens“
(Spinoza)
DIE THEMEN DER MODULE
MODUL 1
ERDE
vom Kopf in den Körper
das Spürbewusstsein stärken
das physische Herz beruhigen
Erdung. Atmung & Zentrierung
die Präsenz der Erde
vom Tun zum Sein & zurück
MODUL 2
WASSER
unser Emotionalkörper
Gefühle & Bedürfnisse
Verletzlichkeit & Intimität
Arbeit mit inneren Anteilen
Beziehung & Interbeing
Frieden im Gefühls-Flow
MODUL 3
FEUER
die Flamme der Selbstliebe
vom Ego zur Ich-Funktion
Lebenskraft & Sexualität
Kontakt & Grenzen
Authentizität -> Leben aus vollem Herzen
MODUL 4
LUFT & RAUM
die geheime Ebene des Atems
tief fühlen ohne Drama
der nackte Bewusstseinraum
Vertrauen -> Sprung in der Raum
wach & klar – Meditation im Alltag
Zur Retreat-gestaltung:
Wir arbeiten Indoors und Outdoors mit verschiedenen Mitteln wie:
Achtsamkeit, Meditationen, Körperübungen, verschiedenen Kommunikationsformen, Berührung, Verkörperung, Naturerfahrung, Elemente-Arbeit, Bewegung / Tanz, Arbeit mit Inneren Anteilen, Atemarbeit, Ritualen, Spiel usw.
ZUM ORT:
Termin
2025
tbd
Seminar-Zeiten
Ort
Preis
Gesamtpreis für 4 Module:
Unterkunft & Vollpension:
Dein Begleiter
In den letzten 2 Jahren durfte ich durch die Kombination aus Psychotherapie, Meditation, Beziehungspraxis und Psychedelischer Selbstexploration tiefe Erfahrungen machen für die ich unheimlich dankbar bin und die ich gerne auch anderen ermöglichen mag. Dabei geht es weniger darum, bestimmte Methoden weiterzugeben, als viel mehr neugierig zu forschen und mit unterschiedlichen Toren zu experimentieren, die in uns Zustände von Verbundenheit und Authentizität stärken und uns in Kontakt mit einem geerdeten Körper, essentieller Liebe & einem klaren Bewusstsein bringen.
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