Geburtstagsbrief 2026
Feiner Sand Die meisten Menschen meiner Generation kennen sicher noch das, was wir heute als Kinder-Flachwitz bezeichnen würden: „Wie viel ist Sieben mal Sieben?“„Feiner Sand“ ☺️ Vor einigen Tagen bin […]
Gesundheit, Heilung & Lebensenergie
Dark Retreat – eine Woche Dunkelheit – mein Reisebericht
“ All of humanity´s problems stem from man´s inability to sit quietly in a room alone. – BLAISE PASCAL Jene, die mich kennen, wissen, dass ich in den vergangenen Jahrzehnten […]
Somatische Erfahrungen – von der Heilung die durch den Körper kommt
Ein Bericht von Manuel & Paulina Harand – für echte LeserInnen 🙂 Jene, die den Artikeln von Paulina und mir schon länger folgen, wissen, dass wir beide total verschieden sind. […]
Das heilende Potential sinnlich-erotischer Massage
In meinem Sexological Bodywork Training ist mir vor einiger Zeit ein Artikel untergekommen der sich mit dem GRÖSSTEN TABU in der Körperarbeit auseinandersetzt – der Artikel hat mich tief berührt. […]
Burnout und chronische Erschöpfung – Weckruf zur Transformation
Teil 1: Burnout – wenn Sinn, Rhythmus & Zeit erlöschen Ein echtes Burnout ist die Endstation eines langanhaltenden, arbeitsbedingten Erschöpfungszustandes, der ernst zu nehmen ist und mitunter lebensbedrohlich sein kann. […]
Warum achtsame Berührung die Urform der Heilung ist
“Wir brauchen 4 Umarmungen pro Tag zum Überleben, 8 Umarmungen pro Tag zum Leben & 12 Umarmungen pro Tag für Wachstum.”(Virginia Satir) In unserem privaten und beruflichen Leben haben […]